Makanan Untuk Bayi 7 Bulan

Makanan Untuk Bayi 7 Bulan

Mempunyai buah hati adalah kebahagiaan yang paling besar dalam keluarga. Buah hati merupakan dambaan setiap pasangan suami istri yang telah menikah. Pada masa kehamilan hingga anak-anak, buah hati perlu diperhatikan secara khusus terutama untuk anak berusia kurang dari 1 tahun. Makanan untuk bayi 7 bulan harus menyehatkan dan dapat mengembangkan pertumbuhan otak buah hati. Karena faktor pertumbuhan yang sangat besar terutama dari asupan makanan.

Pada saat usia 7 bulan, kemampuan bayi sudah mulai berkembang. Organ tubuh sang bayi mulai dapat mencerna makanan. Sehingga pada usia tersebut asupan makanan harus diperhatikan untuk dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan sang buah hati secara optimal. Dengan asupan makanan yang baik dan sehat, bayi bisa tumbuh dengan sehat dan gemuk serta jauh dari penyakit.

Paduan Makanan Untuk Bayi 7 Bulan

Paduan Makanan Untuk Bayi 7 Bulan

Ketika bayi masih berusia kurang dari 1 tahun, makanan yang paling penting adalah ASI. ASI merupakan makanan paling sehat untuk bayi yang dapat merangsang pertumbuhan dengan baik dan cepat. Namun, kandungan ASI juga tergantung dari makanan yang dikonsumsi sang ibu. Oleh karena itu, sangat dianjurkan sang ibu untuk selalu memperhatikan makanan yang dikonsumsi selama masa menyusui.

  1. Makanan mengandung nutrisi yang tinggi

Makanan mengandung nutrisi yang tinggi

Makanan untuk bayi yang masih berusia 6 atau 7 bulan harus mengandung nutrisi sehari-hari sesuai dengan kebutuhan buah hati. Pada usia tersebut sang bayi sudah mulai memasuki tahap perkembangan kepribadian sehingga dapat melakukan berbagai gerakan secara mandiri.

  1. Memperhatikan pertumbuhan bayi

Memperhatikan pertumbuhan bayi

Usia 7 bulan adalah usia dimana bayi mulai belajar untuk mengontrol lingkungan sekitar. Bayi mulai mengalami perkembangan kreativitas dan pergerakan. Sehingga orang tua harus memperhatikan semua tindakan sang bayi dengan baik.

  1. Makanan harus menunjang pertumbuhan gigi bayi

Makanan harus menunjang pertumbuhan gigi bayi

Makanan untuk bayi 7 bulan harus dapat menunjang pertumbuhan gigi. Karena biasanya gigi pertama akan tumbuh pada usia tersebut. Pertumbuhan gigi juga dipengaruhi oleh asupan gizi dari makanan.

Jenis Makanan Untuk Bayi 7 Bulan

  1. Kacang polong

Kacang polong

Salah satu makanan yang baik untuk pertumbuhan bayi usia 7 tahun adalah kacang polong. Kacang polong termasuk jenis sayuran super karena mempunyai vitamin A, vitamin B, vitamin C serta asam folat yang tinggi.

  1. Ubi jalar

Ubi jalar adalah salah satu makanan dengan vitamin C, vitamin E, dan beta karoten yang tinggi. Sehingga sangat baik diberikan kepada bayi berusia 7 tahun dengan diolah menjadi bubur atau sereal.

  1. Kentang

Kentang

Selain ubi jalar, kentang juga mempunyai vitamin C dan E yang tinggi sehingga baik untuk makanan si kecil.

  1. Buah plum

Buah plum dapat memberikan enegri instan kepada sang bayi. Buah plum mengandung serat alami dan zat besi sehingga dapat menjadi solus saat bayi mengalami sembelit.

  1. Gandum

Gandum

Gandum dapat membantu menstabilkan gula darah serta dapat menyediakan energi untuk jangka waktu yang panjang. Gandum kaya akan serat yang dapat larut dalam air, sehingga mampu melindungi permukaan usus sehingga dapat menjaga kesehatan pencernaan sang buah hati.

  1. Ikan

Ikan adalah hewan laut yang paling banyak mengandung protein. Ikan juga merupakan makanan yang paling rendah lemak, sehingga baik untuk perkembangan otak si kecil.

  1. Daging ayam

Daging ayam

Daging ayam mengandung protein dan vitamin B12 yang tidak dapat ditemukan dalam minyak nabati. Serta daging ayam juga mengandung lemak yang dibutuhkan oleh tubuh bayi untuk menunjang petumbuhan sang buah hati.

  1. Daging sapi

Selain daging ayam, dagung sapi juga baik untuk kesehatan si kecil. Daging sapi dapat memebrikan zat besi yang paling baik sehingga dapat diserap oleh tubuh dengan mudah. Pada saat usia 7 tahun, sang bayi membutuhkan zat besi yang tinggi.

  1. Daging domba

Daging domba

Daging domba juga baik untuk makanan si kecil. Karena mengandung vitamin B, zinc dan zat besi sehingga sangat cocok diberikan pada usia tersebut selama masa pertumbuhan sang bayi.

  1. Susu formula

Ketika sang buah hati sulit untuk menerima makanan, anda bisa memberikan susu formula untuk si kecil. Susu formula dapat meningkatkan kecerdasan otak serta dapat membantu otak untuk mengirim dan menerima informasi.

  1. Yogurt

Yogurt

Yogurt hangat juga dapat meningkatkan kecerdasan otak si kecil pada usia 6 atau 7 tahun. Yogurt hangat dapat membuat membran selaput pada otak tetap lentur sehingga dapat memudahkan otak untuk menerima dan memberika informasi melalui gerakan sang bayi. Yogurt mengandung vitamin B kompleks yang diperlukan untuk pertumbuhan otak.

  1. Sayuran

Sayuran berwarna-warni merupakan makanan bayi untuk usia 7 bulan yang paling baik. Sayuran dapat meningkatkan kecerdasan otak, serta membantu menjaga sel otak dan tubuh bayi agar tetap sehat. Sayuran mengandung gizi, vitamin, dan zat besi yang dapat membatu pertumbuhan si kecil untuk tetap sehat.

  1. Alpukat

Alpukat

Buah alpukat sangat bermanfaat untuk kesehatan otak si kecil. Alpukat merupakan sumber lemak tidak jenuh sehingga dapat meningkatkan aliran darah. Alpukat juga mengandung asam oleat yang dapat melindungi myelin yang berfungsi untuk mebantu informasi dengan kecepatan tinggi. Serta dapat mengurangi risiko hipertensi pada bayi.

  1. Biji-bijian

Biji-bijian dapat meningkatkan konsentrasi bayi serta menyediakan suplai energi konstan. Biji-bijian termasuk kacang polong, kacang hijau, dan sebagainya mempunyai indeks glisemik yang rendah sehingga dapat menjaga bayi tetap sehat dan cermat.

Makanan Untuk Bayi dari Gizidat

Makanan Untuk Bayi dari Gizidat

Pemilihan makanan bayi harus tepat dan sesuai pertumbuhan si kecil. Gizidat hadir untuk memberikan solusi dan perhatian untuk si kecil selama masa pertumbuhan. Gizidat mempunyai berbagai macam produk sumber makanan bergizi untuk buah hati. Dengan mengkonsumsi vitamin Gizidat, pertumbuhan si kecil dapat diperhatikan dengan baik. Produk Gizidat yang paling populer saat ini adalah Madu anak.

Madu anak merupakan formula paling tepat untuk menunjang pertumbuhan buah hati. Madu anak Gizidat sudah dipercaya oleh para Bunda di Indonesia dalam mengatasi masalah pada sang bayi. Madu Gizidat sangat baik mengatasi masalah nafsu makan serta menemani perkembangan buah hati dengan setia. Untuk informasi mengenai produk Gizidat, bisa dilihat di web https://gizidat.com/ atau bisa menggunakan instagram dengan #Gizidat.

Resep Membuat Makanan Untuk Bayi 7 Tahun

Resep Membuat Makanan Untuk Bayi 7 Tahun

  1. Bubur Tim Sayur

Bahan:

  1. beras
  2. sayuran, yaitu tomat, wotel, labu, jagung manis, brokoli
  3. seledri

Cara membuat:

  1. Rendam beras selama 20 menit lalu masak sampai menjadi bubur;
  2. Haluskan wortel, tomat, brokoli, dan labu menggunakan blender;
  3. Cincang daun seledri menjadi potongan kecil-kecil;
  4. Haluskan jagung manis;
  5. Masukan semua bahan dan campurkan dengan bubur;
  6. Tambahkan sedikit garam dan masukan dalam mangkuk;
  7. Bubur tim sayur siap dihidangkan untuk sang buah hati.

Makanan Untuk Bayi 7 Tahun

Kesehatan buah hati adalah prioritas utama yang harus diperhatikan oleh orang tua. Aneka makanan yang dikonsumsi oleh sang ibu dan buah hati dapat mempengaruhi pertumbuhan serta perkembangan si kecil. Karena pada saat usia tersebut, semua organ tubuh bayi sedang melalui masa perkembangan terutama otak. Sehingga asupan gizi sangat penting sebagai perangsang kecerdasan sang bayi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *