MPASI 8 Bulan

MPASI 8 Bulan

Memasuki usia 8 bulan, makanan pendamping ASI, atau MPASI yang akan dikonsumsi oleh bayi juga semakin beragam. Mengingat, di usia 8 bulan ini, bayi sudah memiliki gigi yang semakin bertambah banyak. Untuk itu, maka menyiapkan menu MPASI 8 bulan, sebaiknya Anda siapkan dengan tepat. Dengan menu MPASI yang tepat, maka bayi Anda akan semakin tumbuh dengan maksimal.

Di usia 8 bulan, si kecil sudah akan mulai senang dengan makanan yang memiliki menu variatif. Berikut kami hadirkan beberapa inspirasi resep makanan pendamping ASI 8 bulan yang bisa Anda jadikan sebagai pilihan. Penasaran apa saja? Langsung saja simak uraian lengkapnya berikut ini.

Resep MPASI 8 Bulan yang Bisa Anda Buat Sendiri di Rumah

  1. MPASI Salmon Brokoli Lengkap dengan Kacang Polong

Untuk mendapatkan beragam manfaat dari omega-3, maka Anda bisa mengambil dari ikan salmon, serta protein dari kacang polong yang baik untuk tumbuh kembang otak anak. Resep ini bukan hanya bisa Anda berikan untuk bayi saja, melainkan untuk keluarga lainnya juga.

Bahan yang harus Anda siapkan:

  • Siapkan 2 sdt minyak zaitun.
  • Tambahkan 115 g fillet ikan salmon. Cuci bersih.
  • Tambahkan 4 sdm kacang polong.
  • Siapkan 2 kuntum brokoli, potong kecil.

Cara membuat:

  • Panaskan terlebih dahulu minyak zaitun dalam wajan kecil dengan api sedang.
  • Masukkan salmon, masak dalam waktu 5 menit. Kemudian Selanjutnya, masak lagi selama 5 menit hingga matang. Kukus kacang polong, serta brokoli selama 10 menit sampai lunak.
  • Cincang kasar salmon yang sudah dimasak. Pastikan tidak ada tulang salmon yang tertinggal. Campur menggunakan kacang polong, serta brokoli.
  • Lumatkan sampai mencapai tekstur yang diinginkan. Sesuaikan dengan kemampuan bayi mengunyah. Kemudian tambahkan sedikit air supaya lebih lembut. Terakhir sajikan.
  1. MPASI Dadar Jagung

Jagung merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan folat, serta beta karoten. Dengan segala nutrisi tersebut, maka jagung sangat baik untuk kesehatan mati bayi.

Selain itu, kandungan karbohidratnya juga bisa dicerna dengan lambat. Dengan adanya hal tersebut, maka akan sangat baik untuk pencernaan bayi Anda. Adapun cara membuatnya adalah sebagai berikut:

Bahan yang harus disiapkan:

  • Siapkan sebanyak 50g (sekitar 5 sdm) tepung terigu.
  • Siapkan 2 sdm keju cheddar, parut.
  • Siapkan sebanyak 1 batang jagung manis.
  • Siapkan 2 buah telur ayam kampung.
  • Tambahkan 1 siung bawang putih.
  • Tambahkan unsalted butter / Extra Light Olive Oil untuk menggoreng.

Cara membuat :

  • Langkah pertama, silakan parut jagung manis, sisihkan dalam wadah/baskom.
  • Jika sudah, haluskan bawang putih. Masukkan ke dalam baskom jagung parut.
  • Tambahkan telur ayam kampung serta terigu, kemudian aduk rata.
  • Panaskan minyak. Jika sudah, goreng adonan hingga berwarna keemasan.
  • Sajikan bersama dengan kentang tumbuk atau nasi lembek.
  1. MPASI Ubi Panggang

Makanan sederhana ini sangat cocok Anda gunakan sebagai kudapan untuk bayi Anda. Ubi panggang ini memiliki bentuk yang mungil, dengan bentuk mungil ini, maka bayi Anda akan mudah ketika belajar menggigit. Adapun langkah membuatnya adalah sebagai berikut:

Bahan yang harus disiapkan:

  • Siapkan sebanyak 4 buah ubi kuning. Potong seukuran ibu jari.
  • Tambahkan sebanyak 3 sdm minyak zaitun/ unsalted butter.

Langkah membuatnya:

  • Langkah pertama, panaskan oven hingga 200o
  • Jika sudah, oleskan minyak zaitun pada dasar pinggan oven.
  • Tata ubi yang sudah dipotong kecil. Kemudian panggang selama 40 menit.
  • Ubi panggang sudah siap disajikan.
  1. MPASI Brokoli Kembang Kol Keju

Anda bisa membuat perpaduan yang gurih dari kentang, brokoli, kembang kol, serta keju untuk membuat tumbuh kembang buah hati Anda semakin maksimal.

Bahan yang harus disiapkan :

  • Siapkan 100 g Brokoli
  • Tambahkan 100 g kembang kol
  • Siapkan 100 g kentang
  • Siapkan 200 ml susu
  • Tambahkan 50 g keju parut grated
  • Lada hitam secukupnya

Cara membuat:

  • Langkah pertama, silakan kupas kentang, potong dadu.
  • Selanjutnya potong-potong brokoli serta kembang kol.
  • Lanjutkan dengan rebus kentang, brokoli, serta kembang kol dengan susu. Didihkan kurang lebih 12-15 menit sampai benar-benar lembut.
  • Matikan api. Kemudian tambahkan keju, serta lada hitam. Aduk rata.
  • Lumatkan sampai mencapai tekstur yang diinginkan. Kemudian sajikan.
  1. MPASI Kombinasi Ubi dan Ayam

Kombinasi yang tepat antara ubi dan ayam akan menghasilkan makanan yang memiliki kandungan protein nabati, serta hewani. Kedua protein tersebut, merupakan jenis protein yang sangat baik untuk tumbuh kembang si kecil. Adapun bahan yang harus Anda siapkan adalah sebagai berikut:

Bahan yang harus disiapkan:

  • Tambahkan 1 sdm minyak zaitun
  • Siapkan 50 g bawang merah, cincang halus
  • Siapkan 300 g ubi, kupas, dan potong dadu
  • Tambahkan 125 ml kaldu ayam
  • Siapkan 100 g fillet dada ayam, potong dadu

Langkah membuat:

  • Panaskan terlebih dahulu minyak zaitun pada teflon, tumis bawang merah hingga harum.
  • Tuangkan kaldu ayam, kemudian masak sampai warnanya berubah kecokelatan (kurang lebih 5 menit).
  • Masukkan ubi serta ayam, rebus kurang lebih 12 hingga 15 menit. Kemudian matikan api.
  • Haluskan sampai mencapai tekstur yang diinginkan.
  1. MPASI Tahu dan Sayur

Jika Anda sedang bingung untuk mencari makanan selingan bagi si kecil, maka Anda bisa memberikan tahu dan sayur yang merupakan jenis makanan yang kaya akan protein dan serat. Mengenai bahannya adalah sebagai berikut:

Bahan yang harus disiapkan:

  • Tambahkan 3 sdm tahu, haluskan.
  • Siapkan 1 potong wortel, parut kasar.
  • Tambahkan 1 batang Seledri, cincang halus.
  • Siapkan 1 siung bawang putih, haluskan.
  • Siapkan 1 kuning telur ayam.
  • Siapkan 2 sdm unsalted butter atau Extra Virgin Olive Oil untuk menggoreng.

Langkah membuat:

  • Campurkan terlebih dahulu tahu halus, wortel parut, seledri cincang, bawang putih, dan telur ayam. Kemudian aduk rata.
  • Panaskan unsalted butter/ Extra Virgin Olive Oil pada teflon. Jika sudah, ambil sedikit adonan. Bentuk bulat pipih, bisa juga sesuai selera. Goreng menggunakan api kecil. Bolak balik sampai matang merata.
  • Ulangi sampai adonan habis. Kemudian sajikan.
  1. MPASI Roti Pisang Kukus

Roti pisang kukus yang memiliki rasa yang lezat ini, bisa Anda gunakan sebagai makanan pendamping ASI. Anda bisa membuatnya sebagai berikut:

Bahan yang harus disiapkan:

  • Siapkan 1 lembar roti tawar gandum.
  • Siapkan 1 buah pisang ambon, pilih yang sangat matang.
  • Siapkan bubuk kayu manis secukupnya.
  • Siapkan air hangat secukupnya.

Cara membuat:

  • Buang bagian pinggiran roti. Kemudian potong dadu. Tata di dasar cetakan.
  • Siram roti menggunakan air hangat hingga lembek. Jangan terlalu banyak air supaya tidak menggenang.
  • Pada wadah terpisah, hancurkan pisang dengan garpu. Masukkan ke dalam cetakan.
  • Taburkan sejumput kayu manis di bagian atasnya.
  • Kukus kurang lebih selama 10 menit.
  1. Suplemen Gizidat

Jika Anda sudah menyiapkan semua bahan makanan di atas, maka tambahkan suplemen Gizidat untuk membuat tumbuh kembang anak semakin maksimal. Gizidat hadir dengan bahan terbaik untuk tambahan MPASI 8 bulan anak Anda, sehingga sangat baik untuk membantu tumbuh kembang anak. Langsung saja buka informasi lengkapnya di www.gizidat.com.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *